깊이, 저절로

행운이 찾아오는 감사일기 1196일차☘️

2026. 6. 24.

깊이, 저절로

오늘은 정보성?!? 글이 될 거 같아요.!

이전 레터에서도 조금씩 나누었지만,
한번쯤은 통합본(?)처럼 알려드리는 게 좋겠다.!
싶더라고요☺️☘️

제 체감과 사람들에게

제가 효과를 본 영양제를 선물했을때도,

개선 되었다는 반응들을 들어서

어떤 영양제가 어떻게 도움이 되는지

어떤 기전으로 작용 하게 되는지

타임라인과 함께,

간단?히 적어볼게요!

일단 저는 일어나자마자

소금과 유산균을 챙겨먹어요!

공복에 물을 많이 먹고
빨리 위를 통과할 수 있게,

유산균 캡슐이 위산에 녹지 않게요!
(장에 70%가 면역 세포가 있고,
여러 유산균 로테이션 해서 먹었을 때
효능이 다 달랐어요 잠이 잘오거나 피부가 좋아지거나
저는 체감이 다 달랐어요!)

그러고 30분 뒤부터 비타민c를 먹어요!
(비타민c자체가 산성이니까,
대부분 식사와 함께를 권하긴 하는데
저는 위가 잘 받는 편이었어요! 식초는 속이 뒤집어지는데,
비타민C는 괜찮았어요!
아마 같은 산성이여도 몸에 잘 받고 덜받는 게 다른 것

죄송합니다.
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